青春有中医 养生伴我行|薛城区中医院脆皮青年中医养生局走进薛城区首期“青年夜校”
青春不打烊，燃梦不停歇。4月19日晚，由薛城团区委开展的薛城区首期“青年夜校”正式开课。薛城区中医院“青春有中医 养生伴我行”“脆皮青年中医养生局”首期课程圆满完成，来自全区各界共20余名青年参加。 首节课由我院副主任药师王丽主讲，详细讲解了中医学养生的基础理论和方法，从五脏及五行养生的角度，号召年轻人关注身体亚健康状态，并解答如何维持和提升健康状态。学员们认真听课，积极互动，学习兴趣浓厚。 随后，王丽详细讲解了天麻、薏苡仁、川贝母、茯苓等常用中药饮片的真伪优劣鉴别，通过具体的实例，结合眼观、手感、鼻闻、口尝、浮沉法等方法，阐明了如何鉴别常用中药饮片的真伪，进一步加强大家对中药饮片的认识，受到与会人员的热烈欢迎。 我院护理骨干王迪为大家详细讲解了八段锦的动作要领、运动要点和对身体的养生作用，进行了详细的讲解和示范。在学习过程中，青年学员们紧跟老师的动作变换，细心领悟着每一个动作要领，一招一式，柔和连绵，张弛有度。参加课程的学员表示：“平常一工作或学习一坐就是几个小时，平时也很少锻炼，趁这个机会正好好好放松一下。” 中医护理骨干为参与活动的学员详细介绍了耳穴压豆的原理和作用，辩证施治让大家亲身体验了耳穴压豆的神奇效果。同时还向学员们介绍了一些常见的疾病和症状，以及如何通过耳穴压豆来缓解这些不适，并针对学员提出的健康问题进行了针对性的答疑。 通过此次中医养生课堂，让大家感受到了中医养生之道带来的正能量，进一步满足青年群体的健康需求，同时也让青年朋友们在忙碌的工作中找到放松方式，释放压力，增强自信，提高身体素质和健康水平。
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